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2011,12/17(Sat)
ラートースト(2011)
「Kママ」さんからのレシピ♪
「モニターカーニバル！IN帯広2011」からの投稿
【材料】
・食パン・・１枚
・マーガリン又はバター・・適量
・王将ざくざくラー油（おみやげ）・・適量
【作り方】
� Э�パンをトーストして、バター又はマーガリンを塗りる。
�◆Л，両紊某�べるラー油を塗るだけ！
塗ってから焼いてもいいかも！
※すごい簡単で、めっちゃ美味しいです！
ガーリックトーストみたいな感じで、
ラー油だけどマーガリンと混ざると辛味がなくて、
子どもでも食べれます！
「Kママ」さんからのレシピ♪「モニターカーニバル！IN帯広2011」からの投稿
【材料】
・食パン・・１枚
・マーガリン又はバター・・適量
・王将ざくざくラー油（おみやげ）・・適量
【作り方】
� Э�パンをトーストして、バター又はマーガリンを塗りる。
�◆Л，両紊某�べるラー油を塗るだけ！
塗ってから焼いてもいいかも！
※すごい簡単で、めっちゃ美味しいです！ガーリックトーストみたいな感じで、
ラー油だけどマーガリンと混ざると辛味がなくて、
子どもでも食べれます！
2011,12/08(Thu)
ブルーベリーヨーグルトパフェ(2011)
「ルル」さんからのレシピ♪
「モニターカーニバル！IN石狩2011」からの投稿
【材料】
・おこっぺヨーグルト（ノースプレインファーム おみやげ）
・絹艶（日糧製パン おみやげ）・・1枚
・ブルーベリージャム
・牛乳
・コーンフレーク
・ブルーベリー（冷凍）
【作り方】
� Ц┗霓�パンのミミを切り落とし小さなサイコロ状に切ります。
�◆Д棔璽襪縫屮襦璽戰蝓璽献礇爐函�牛乳大さじ1,5ずつ入れて混ぜ、
ここに食パンを浸して混ぜ合わせ、冷蔵庫で10分くらい寝かせます。
��：コップに浸した食パンの形を崩さないように取り分け、
その上にコーンフレークをのせ、ヨーグルトをのせる。
�ぁШ埜紊縫屮襦璽戰蝓爾鮠�ると完成です。
※パンのしっとり、コーンフレークのカリカリ、
ヨーグルトのなめらかさ。
色々な食感が味わえてこども達にも好評でした。
※甘さ控えめなのでヘルシーおやつになります。
※味やトッピングを変えて色々楽しめそうです。
「ルル」さんからのレシピ♪「モニターカーニバル！IN石狩2011」からの投稿
【材料】
・おこっぺヨーグルト（ノースプレインファーム おみやげ）
・絹艶（日糧製パン おみやげ）・・1枚
・ブルーベリージャム
・牛乳
・コーンフレーク
・ブルーベリー（冷凍）
【作り方】
� Ц┗霓�パンのミミを切り落とし小さなサイコロ状に切ります。
�◆Д棔璽襪縫屮襦璽戰蝓璽献礇爐函�牛乳大さじ1,5ずつ入れて混ぜ、
ここに食パンを浸して混ぜ合わせ、冷蔵庫で10分くらい寝かせます。
��：コップに浸した食パンの形を崩さないように取り分け、
その上にコーンフレークをのせ、ヨーグルトをのせる。
�ぁШ埜紊縫屮襦璽戰蝓爾鮠�ると完成です。
※パンのしっとり、コーンフレークのカリカリ、ヨーグルトのなめらかさ。
色々な食感が味わえてこども達にも好評でした。
※甘さ控えめなのでヘルシーおやつになります。※味やトッピングを変えて色々楽しめそうです。
2011,12/01(Thu)
はるさめの炒め物(2011)
「レミティ」さんからのレシピ♪
「モニターカーニバル！ＩＮ石狩2011」からの投稿
【材料】
・はるさめの炒め物（ケンミン おみやげ）
・卵・・１個
・鶏肉・・５０ｇ
【作り方】
� н屬衢颪鮑遒襦�
�◆н屬衢颪鮖�に一度移し、同じフライパンで小さく切った鶏肉を炒める。
��：炒り卵をフライパンに戻し、
レンジでチンした、はるさめの炒め物を、
フライパンに混ぜて出来上がり！
※味がしっかりしているので、
卵と鶏肉で量を増やせば、
４人家族の食卓の一品でも！
「レミティ」さんからのレシピ♪「モニターカーニバル！ＩＮ石狩2011」からの投稿
【材料】
・はるさめの炒め物（ケンミン おみやげ）
・卵・・１個
・鶏肉・・５０ｇ
【作り方】
� н屬衢颪鮑遒襦�
�◆н屬衢颪鮖�に一度移し、同じフライパンで小さく切った鶏肉を炒める。
��：炒り卵をフライパンに戻し、
レンジでチンした、はるさめの炒め物を、
フライパンに混ぜて出来上がり！
※味がしっかりしているので、卵と鶏肉で量を増やせば、
４人家族の食卓の一品でも！
2011,12/01(Thu)
米粉パンのベーコンとチーヂのフレンチサンド (2011)
「wata」さんからのレシピ♪
「モニターカーニバル！ＩＮ石狩2011」からの投稿
【材料】
・牛乳・・１５０CC
・卵・・１個
・イングリッシュマフィン・・２個
・ベーコン・・２枚
・とろけるスライス・・２枚
【作り方】
� У軻�と卵を混ぜ半分にカットしたマフィンを浸し、
フライパンにバターと油を入れマフィンを両面焼く。
�◆Д戞璽灰鵑皀侫薀ぅ僖鵑脳討い討�く。
��：マフィンにベーコンとチーズを挟み、
レンジでチンして出来上がりです。
※モチモチしてて子供が喜んで食べてくれました♪
「wata」さんからのレシピ♪「モニターカーニバル！ＩＮ石狩2011」からの投稿
【材料】
・牛乳・・１５０CC
・卵・・１個
・イングリッシュマフィン・・２個
・ベーコン・・２枚
・とろけるスライス・・２枚
【作り方】
� У軻�と卵を混ぜ半分にカットしたマフィンを浸し、
フライパンにバターと油を入れマフィンを両面焼く。
�◆Д戞璽灰鵑皀侫薀ぅ僖鵑脳討い討�く。
��：マフィンにベーコンとチーズを挟み、
レンジでチンして出来上がりです。
※モチモチしてて子供が喜んで食べてくれました♪
2011,12/01(Thu)
焼豚チャーシューのねぎ焼き♥♥(2011)
「にゃお八」さんからのレシピ♪
「モニターカーニバル！ＩＮ石狩2011」からの投稿
【材料】
・もち・・２切れ
・ねぎ・・１０�僉頁�切りに）
・焼豚チャーシュー（おみやげ）・・１袋
・醤油・・大さじ1／２
・みりん・・大さじ1／２
【作り方】
� Д侫薀ぅ僖鵑北�をひいて、もちを並べて、
蓋をして柔らかくする。
�◆�両面焼けたらフライ返しで、もちを押し付けて、
つぶす。（ピザ生地のような感じに・・・。）
��：ねきをたっぷりのせ、その上に、
ねぎが、かくれるようにチャーシューをのせる。
�ぁД船磧璽轡紂爾梁泙忙弔辰討い襯織譴法�
醤油とみりんを加えておく。
�ァЛ�をひっくり返して、焼豚を焦がさないように、
弱火でゆっくり焼く。
�ΑГ佑�が、しんなりしたら、もう１度返して、
�い鯀澗里砲�けて出来上がり〜♥
※チャーシューとおもちで満足♪
「にゃお八」さんからのレシピ♪「モニターカーニバル！ＩＮ石狩2011」からの投稿
【材料】
・もち・・２切れ
・ねぎ・・１０�僉頁�切りに）
・焼豚チャーシュー（おみやげ）・・１袋
・醤油・・大さじ1／２
・みりん・・大さじ1／２
【作り方】
� Д侫薀ぅ僖鵑北�をひいて、もちを並べて、
蓋をして柔らかくする。
�◆�両面焼けたらフライ返しで、もちを押し付けて、
つぶす。（ピザ生地のような感じに・・・。）
��：ねきをたっぷりのせ、その上に、
ねぎが、かくれるようにチャーシューをのせる。
�ぁД船磧璽轡紂爾梁泙忙弔辰討い襯織譴法�
醤油とみりんを加えておく。
�ァЛ�をひっくり返して、焼豚を焦がさないように、
弱火でゆっくり焼く。
�ΑГ佑�が、しんなりしたら、もう１度返して、
�い鯀澗里砲�けて出来上がり〜♥
※チャーシューとおもちで満足♪
2011,11/30(Wed)
クリチ海苔キムチ(2011)
「ゆっこ♪」さんからのレシピ♪
「モニターカーニバル！ＩＮ石狩2011」からの投稿
【材料】
・クリームチーズ・・適量
・のり・・適量
・くせになるキムチどうでしょう（北日本フード おみやげ）・・適量
・ごま油・・適量
【作り方】
� Чイ�な量のクリームチーズを海苔で一口サイズに巻く。
�◆Г修両紊縫�ムチを乗せ、つまようじで固定する。
��：さらにその上からごま油をかけてできあがり。
※とっても簡単で、とってもおいしいので、
是非試してみてください。
「ゆっこ♪」さんからのレシピ♪「モニターカーニバル！ＩＮ石狩2011」からの投稿
【材料】
・クリームチーズ・・適量
・のり・・適量
・くせになるキムチどうでしょう（北日本フード おみやげ）・・適量
・ごま油・・適量
【作り方】
� Чイ�な量のクリームチーズを海苔で一口サイズに巻く。
�◆Г修両紊縫�ムチを乗せ、つまようじで固定する。
��：さらにその上からごま油をかけてできあがり。
※とっても簡単で、とってもおいしいので、是非試してみてください。
2011,11/30(Wed)
焼き焼きビーフン(2011)
「ゆっこ♪」さんからのレシピ♪
「モニターカーニバル！ＩＮ石狩2011」からの投稿
【材料】
・焼きビーフン（ケンミン おみやげ）
・ごま油
・ケチャップ
【作り方】
� Р垢瓩疹討�ビーフンを多めにごま油ひいたフライパンで、
両面焼き固めます。
�◆Д吋船礇奪廚鬚�けて出来上がり。
※簡単！
ビーフンの食感が苦手な子供たちにも好評でした。
「ゆっこ♪」さんからのレシピ♪「モニターカーニバル！ＩＮ石狩2011」からの投稿
【材料】
・焼きビーフン（ケンミン おみやげ）
・ごま油
・ケチャップ
【作り方】
� Р垢瓩疹討�ビーフンを多めにごま油ひいたフライパンで、
両面焼き固めます。
�◆Д吋船礇奪廚鬚�けて出来上がり。
※簡単！ビーフンの食感が苦手な子供たちにも好評でした。
2011,11/30(Wed)
『春雨でぇ』(2011)
「かんたん大好き」さんからのレシピ♪
「モニターカーニバル！ＩＮ石狩2011」からの投稿
【材料と作り方】
ケンミンの春雨（おみやげ）をレンジで温め、
パンにサラダ菜とはさみました。
残った春雨には、アボカドとサラダ海老を加えて、
少しあざやかに！
「かんたん大好き」さんからのレシピ♪「モニターカーニバル！ＩＮ石狩2011」からの投稿
【材料と作り方】
ケンミンの春雨（おみやげ）をレンジで温め、
パンにサラダ菜とはさみました。
残った春雨には、アボカドとサラダ海老を加えて、
少しあざやかに！
2011,11/30(Wed)
梅レンコン(2011)
「よっこ」さんからのレシピ♪
「モニターカーニバル！ＩＮ石狩2011」からの投稿
【材料】
・梅干（しんしん おみやげ）・・２個
・れんこん・・２個
・ごま油・・適量
・ごま・・適量
・お酒・・大さじ１
・醤油・・小さじ１
・砂糖・・小さじ１
【作り方】
� Д侫薀ぅ僖鵑砲瓦淕�を熱し、レンコンを軽く炒め、
お酒を加えてレンコンに火を通します。
�◆�梅干を加えて、つぶしながらさらに炒め、
醤油、砂糖を加えます。
��：お皿にもった後、ごまを振りかけて出来上がり！
「よっこ」さんからのレシピ♪「モニターカーニバル！ＩＮ石狩2011」からの投稿
【材料】
・梅干（しんしん おみやげ）・・２個
・れんこん・・２個
・ごま油・・適量
・ごま・・適量
・お酒・・大さじ１
・醤油・・小さじ１
・砂糖・・小さじ１
【作り方】
� Д侫薀ぅ僖鵑砲瓦淕�を熱し、レンコンを軽く炒め、
お酒を加えてレンコンに火を通します。
�◆�梅干を加えて、つぶしながらさらに炒め、
醤油、砂糖を加えます。
��：お皿にもった後、ごまを振りかけて出来上がり！
2011,11/30(Wed)
楽々サンド(2011)
「ブラウニー」さんからのレシピ♪
「モニターカーニバル！ＩＮ石狩2011」からの投稿
【材料】
・レタス・・１枚から１枚半
・とろけるチーズ・・２枚
・ハム・・２枚
・木村屋さんのイングリッシュマフィン（おみやげ）
【作り方】
マフィンを半分にスライスして、
チーズをのせてトースターで焼き、
チーズが溶けたらレタス、ハムをはさんで完成！
※子供達の朝ごはんに手早く食べれるように作ってみました。
マフィンだけだと中々食べないのですが、
大好きな食材をはさんで食べれたので、
とても喜んで食べてくれました。
「ブラウニー」さんからのレシピ♪「モニターカーニバル！ＩＮ石狩2011」からの投稿
【材料】
・レタス・・１枚から１枚半
・とろけるチーズ・・２枚
・ハム・・２枚
・木村屋さんのイングリッシュマフィン（おみやげ）
【作り方】
マフィンを半分にスライスして、
チーズをのせてトースターで焼き、
チーズが溶けたらレタス、ハムをはさんで完成！
※子供達の朝ごはんに手早く食べれるように作ってみました。マフィンだけだと中々食べないのですが、
大好きな食材をはさんで食べれたので、
とても喜んで食べてくれました。
2011,11/30(Wed)
〜寒い日の贅沢ランチ〜(2011)
「プリンくん」さんからのレシピ
「モニターカーニバル！ＩＮ石狩2011」からの投稿
【材料】
・デミグラスハヤシ（びっくりドンキー おみやげ）
・前日のグラタンの余り
・白いご飯
・ピザチーズ
・パン粉
・バター（マーガリンでも可）
【作り方】
＊作り方は簡単。
� �耐熱皿にバターを塗り、適量のご飯を盛ります。
�◆Ь紊縫妊潺哀薀好魯筌靴鯣称盟澗里砲�けます。
��：真ん中を少しくぼませて、
そのくぼみにグラタン（ホワイトソースでも！）をのせます。
�ぁЩ転紊欧法△�好み量のピザチーズ、パン粉をふりかけ、
真ん中にバターをのせます。
�ゥ函璽好拭次△泙燭魯�ーブンで、
焼き色がつくまで焼きます。
※２歳の娘と二人で、寒い日に贅沢ランチを作ってみました。
贅沢と言っても、前日の余ったグラタンを利用。
びっくりドンキーさんのデミグラスハヤシがとてもおいしく、
大好きなチーズとホワイトソースと相まって、
お店の味のように仕上がりました☆
これからのクリスマスのメニューにもぴったりだと思います。
ちなみに、大人はピリリとタバスコをかけてもおいしい。
ワインにも合いそうです！！
「プリンくん」さんからのレシピ「モニターカーニバル！ＩＮ石狩2011」からの投稿
【材料】
・デミグラスハヤシ（びっくりドンキー おみやげ）
・前日のグラタンの余り
・白いご飯
・ピザチーズ
・パン粉
・バター（マーガリンでも可）
【作り方】
＊作り方は簡単。
� �耐熱皿にバターを塗り、適量のご飯を盛ります。
�◆Ь紊縫妊潺哀薀好魯筌靴鯣称盟澗里砲�けます。
��：真ん中を少しくぼませて、
そのくぼみにグラタン（ホワイトソースでも！）をのせます。
�ぁЩ転紊欧法△�好み量のピザチーズ、パン粉をふりかけ、
真ん中にバターをのせます。
�ゥ函璽好拭次△泙燭魯�ーブンで、
焼き色がつくまで焼きます。
※２歳の娘と二人で、寒い日に贅沢ランチを作ってみました。贅沢と言っても、前日の余ったグラタンを利用。
びっくりドンキーさんのデミグラスハヤシがとてもおいしく、
大好きなチーズとホワイトソースと相まって、
お店の味のように仕上がりました☆
これからのクリスマスのメニューにもぴったりだと思います。
ちなみに、大人はピリリとタバスコをかけてもおいしい。
ワインにも合いそうです！！
2011,11/30(Wed)
キムチねば〜チャーハン(2011)
「バニラ」さんからのレシピ♪
「モニターカーニバル！ＩＮ石狩2011」からの投稿
【材料】
・くせになるキムチどうでしょう（北日本フード おみやげ）
・ごぱん納豆（タカノフーズ おみやげ）
・ごはん
・卵
・めんつゆ
【作り方】
� �油でご飯を炒めてから、キムチと納豆を入れ炒めて、
納豆のタレとめんつゆで味を調えます。
�◆�目玉焼きをのせれば、できあがり♪
※お好みで、マヨネーズをかけても美味しいですよ！
「バニラ」さんからのレシピ♪「モニターカーニバル！ＩＮ石狩2011」からの投稿
【材料】
・くせになるキムチどうでしょう（北日本フード おみやげ）
・ごぱん納豆（タカノフーズ おみやげ）
・ごはん
・卵
・めんつゆ
【作り方】
� �油でご飯を炒めてから、キムチと納豆を入れ炒めて、
納豆のタレとめんつゆで味を調えます。
�◆�目玉焼きをのせれば、できあがり♪
※お好みで、マヨネーズをかけても美味しいですよ！
2011,11/30(Wed)
人参と油揚げのたらこ和え(2011)
「はるママ」さんからのレシピ♪
「モニターカーニバル！ＩＮ石狩2011」からの投稿
【材料】
・たらこ揚げ包み（日乃食工業 おみやげ）・・1袋
・人参・・1本
・小揚げ１枚
・バター・・大さじ１
・めんつゆ・・大さじ１
【作り方】
� Э融欧論蘋擇蝓¬�揚げは油抜きをして、
人参の大きさに合わせて千切りする。
�◆�鍋を火にかけ、バターを入れて人参を炒める。
油が回ったら油揚げを加えて炒め、
蓋をして弱火で人参がしんなりするまで蒸し煮にする。
��：たらこ揚げ包みを加えて、たらこを崩し、
全体にたらこが回ったら、めんつゆ大さじ1を加えて味を整える。
※もともと、たらこ揚げ包みにしっかり味が付いているので、
とても簡単に出来ます。
人参をバターで炒める事で甘味が増し、栄養価も上がるので、
バターに人参の色が出るまでしっかり炒めて下さい。
人参嫌いの娘も「これなら人参食べれる〜美味しいよ！」と言ってくれましたv(^-^)v
「はるママ」さんからのレシピ♪「モニターカーニバル！ＩＮ石狩2011」からの投稿
【材料】
・たらこ揚げ包み（日乃食工業 おみやげ）・・1袋
・人参・・1本
・小揚げ１枚
・バター・・大さじ１
・めんつゆ・・大さじ１
【作り方】
� Э融欧論蘋擇蝓¬�揚げは油抜きをして、
人参の大きさに合わせて千切りする。
�◆�鍋を火にかけ、バターを入れて人参を炒める。
油が回ったら油揚げを加えて炒め、
蓋をして弱火で人参がしんなりするまで蒸し煮にする。
��：たらこ揚げ包みを加えて、たらこを崩し、
全体にたらこが回ったら、めんつゆ大さじ1を加えて味を整える。
※もともと、たらこ揚げ包みにしっかり味が付いているので、とても簡単に出来ます。
人参をバターで炒める事で甘味が増し、栄養価も上がるので、
バターに人参の色が出るまでしっかり炒めて下さい。
人参嫌いの娘も「これなら人参食べれる〜美味しいよ！」と言ってくれましたv(^-^)v
2011,11/30(Wed)
節約なっとうチーちく(2011)
「ゆまま」さんからのレシピ♪
「モニターカーニバル！ＩＮ石狩2011」からの投稿
【材料】
・タカノフーズのごぱん納豆（おみやげ）・・１パック
・ちくわ・・４本
・チーズ・・適量
・マヨネーズ・・適量
【作り方】
� Г舛�わに縦の切り込みをいれる。
�◆�納豆を詰める（スプーンを使うと詰めやすいです）。
��：チーズをのせ、マヨネーズをかける。
�ぁД�ーブントースターで５分程焼き、
チーズが溶けたら出来上がりです。
※おつまみにもなるし、
もちろん、ごはんのおかずにもなります。
もう１品という時にぜひ、作ってみてください。
チーズをたくさんのせると美味しいです。
「ゆまま」さんからのレシピ♪「モニターカーニバル！ＩＮ石狩2011」からの投稿
【材料】
・タカノフーズのごぱん納豆（おみやげ）・・１パック
・ちくわ・・４本
・チーズ・・適量
・マヨネーズ・・適量
【作り方】
� Г舛�わに縦の切り込みをいれる。
�◆�納豆を詰める（スプーンを使うと詰めやすいです）。
��：チーズをのせ、マヨネーズをかける。
�ぁД�ーブントースターで５分程焼き、
チーズが溶けたら出来上がりです。
※おつまみにもなるし、もちろん、ごはんのおかずにもなります。
もう１品という時にぜひ、作ってみてください。
チーズをたくさんのせると美味しいです。
2011,11/29(Tue)
イベントバンクdeらんちタイム��(2011)
「"nepu"」さんからのレシピ♪
「モニターカーニバル！ＩＮ石狩2011」からの投稿
【材料】
・米粉のイングリッシュマフィン（木村屋 おみやげ）・・１個
・手作り豚バラチャーシュー（香菜園 おみやげ）・・適量
・アボカド・・半個
・マヨネーズ
・レモン汁
・リーフレタス
・いりゴマ
・マーガリン
・炭焼珈琲（おみやげ）
【作り方】
� Д泪侫�ンにマーガリンを塗る。
�◆Д▲椒�ドはさいころに切りレモン汁をかける。
潰しながらマヨネーズと混ぜる。
��：マフィンにレタス、チャーシューをのせる。
その上に潰したアボカドをのせ、いりゴマをふる。
レタスをのせ、マフィンではさむ。
※豪華なハンバーガーができました♪
アボカドの上にちょっと高級な生入りゴマをパラパラッとかけると、
一味ランクが上がります☆☆☆
「"nepu"」さんからのレシピ♪「モニターカーニバル！ＩＮ石狩2011」からの投稿
【材料】
・米粉のイングリッシュマフィン（木村屋 おみやげ）・・１個
・手作り豚バラチャーシュー（香菜園 おみやげ）・・適量
・アボカド・・半個
・マヨネーズ
・レモン汁
・リーフレタス
・いりゴマ
・マーガリン
・炭焼珈琲（おみやげ）
【作り方】
� Д泪侫�ンにマーガリンを塗る。
�◆Д▲椒�ドはさいころに切りレモン汁をかける。
潰しながらマヨネーズと混ぜる。
��：マフィンにレタス、チャーシューをのせる。
その上に潰したアボカドをのせ、いりゴマをふる。
レタスをのせ、マフィンではさむ。
※豪華なハンバーガーができました♪アボカドの上にちょっと高級な生入りゴマをパラパラッとかけると、
一味ランクが上がります☆☆☆
2011,11/29(Tue)
ある日のメニュー(2011)
「mido」さんからのレシピ♪
「モニターカーニバル！ＩＮ石狩2011」からの投稿
【材料と作り方】
ごぱん納豆（タカノフーズ おみやげ）と、ピーフン（ケンミン おみやげ）、
鍋用ラーメンを使って美味しくいただきました。
小揚げに切れ目を入れて、その中にごぱん納豆（勿論バターしょうゆたれ味）、
焼きビーフンをそれぞれに適量つめてオーブンで焦がさない様、
表面に少しお酒を霧吹きして焼きました。
スーブの方は超簡単！
ラーメンを少し割り崩し茹でて、
即席ワカメスーブの素にお湯ごと入れて、
ボリュームアップさせました。
「mido」さんからのレシピ♪「モニターカーニバル！ＩＮ石狩2011」からの投稿
【材料と作り方】
ごぱん納豆（タカノフーズ おみやげ）と、ピーフン（ケンミン おみやげ）、
鍋用ラーメンを使って美味しくいただきました。
小揚げに切れ目を入れて、その中にごぱん納豆（勿論バターしょうゆたれ味）、
焼きビーフンをそれぞれに適量つめてオーブンで焦がさない様、
表面に少しお酒を霧吹きして焼きました。
スーブの方は超簡単！
ラーメンを少し割り崩し茹でて、
即席ワカメスーブの素にお湯ごと入れて、
ボリュームアップさせました。
2011,11/29(Tue)
あったかスープ(2011)
「し（・ｖ・）/」さんからのレシピ♪
「モニターカーニバル！ＩＮ石狩2011」からの投稿
【材料】
・焼きビーフン（ケンミン おみやげ）・・１/3 袋
キッチンバサミで切っとく
・じゃがいも・・１個
小さいサイコロにする
・大根・・３ｃｍ
短冊に切る
・ベーコン・・１枚
1.5ｃｍ幅くらい
・コンソメ・・１袋
・水・・300ｍｌ
・荒引きこしょう・・お好みで
【作り方】
� Г犬磴�いもと大根とベーコンを、
水とコンソメと一緒にコトコトする。
じゃがいもに火が通ったら焼きビーフンを入れる。
�◆�沸騰しないようにコトコト。
野菜が柔らかくなったら完成。
��：お好みで、荒引きこしょうを振ってみよう。
ピリリとして美味しいです。
※スープに色んな野菜も入ってお腹にたまりました。
野菜と一緒にコトコト煮ても、
焼きビーフンはクタクタにならず食感も良かったです。
「し（・ｖ・）/」さんからのレシピ♪「モニターカーニバル！ＩＮ石狩2011」からの投稿
【材料】
・焼きビーフン（ケンミン おみやげ）・・１/3 袋
キッチンバサミで切っとく
・じゃがいも・・１個
小さいサイコロにする
・大根・・３ｃｍ
短冊に切る
・ベーコン・・１枚
1.5ｃｍ幅くらい
・コンソメ・・１袋
・水・・300ｍｌ
・荒引きこしょう・・お好みで
【作り方】
� Г犬磴�いもと大根とベーコンを、
水とコンソメと一緒にコトコトする。
じゃがいもに火が通ったら焼きビーフンを入れる。
�◆�沸騰しないようにコトコト。
野菜が柔らかくなったら完成。
��：お好みで、荒引きこしょうを振ってみよう。
ピリリとして美味しいです。
※スープに色んな野菜も入ってお腹にたまりました。野菜と一緒にコトコト煮ても、
焼きビーフンはクタクタにならず食感も良かったです。
2011,11/28(Mon)
くせになるキムチお好み焼き!?(2011)
「harumama」さんからのレシピ♪
「モニターカーニバル！IN石狩2011」からの投稿
【材料】
・くせになるキムチどうでしょう（北日本フード おみやげ）・・１００g
・お好み焼き粉・・１００g
・豚肉・・８０ｇ
・キャベツ・・適量
・ニラ・・適量
・揚げ玉・・少々
・桜海老・・お好み
・卵・・２個
【作り方】
� �野菜はお好みの大きさに切り分けて、
お好み焼き粉とお水と卵をきれいに溶く。
�◆Л，棒擇辰震邵據▲�ムチ、揚げ玉、桜海老など、
お好みに合わせて食材を混ぜます。
��：後はみなさんお馴染みのお好み焼きと一緒です。
好きな大きさに焼いてください。
大人も子供も大喜びのお好み焼きです！
※キムチは辛さのお好みで量を調節してください。
たくさん入れなければ子供も喜んで食べるでしょう。
父と夫はビールに合うと喜んで食べてくれました♪
「harumama」さんからのレシピ♪「モニターカーニバル！IN石狩2011」からの投稿
【材料】
・くせになるキムチどうでしょう（北日本フード おみやげ）・・１００g
・お好み焼き粉・・１００g
・豚肉・・８０ｇ
・キャベツ・・適量
・ニラ・・適量
・揚げ玉・・少々
・桜海老・・お好み
・卵・・２個
【作り方】
� �野菜はお好みの大きさに切り分けて、
お好み焼き粉とお水と卵をきれいに溶く。
�◆Л，棒擇辰震邵據▲�ムチ、揚げ玉、桜海老など、
お好みに合わせて食材を混ぜます。
��：後はみなさんお馴染みのお好み焼きと一緒です。
好きな大きさに焼いてください。
大人も子供も大喜びのお好み焼きです！
※キムチは辛さのお好みで量を調節してください。たくさん入れなければ子供も喜んで食べるでしょう。
父と夫はビールに合うと喜んで食べてくれました♪
2011,11/28(Mon)
ヘルシーエビ玉ビーフン(2011)
「キャサリン」さんからのレシピ♪
「モニターカーニバル！IN石狩2011」からの投稿
【材料】 ２人分
・冷凍７種野菜の焼きビーフン黒胡椒味１８０ｇ（ケンミン おみやげ）・・１袋
・卵・・２個
・むきえび・・５０ｇ
・もやし・・半袋
・しめじ・・５０ｇ
・小ねぎ・・適量
・油・・小さじ１
・塩、コショウ・・少々
・ゴマ油・・適量
【作り方】
� �冷凍７種野菜の焼きビーフンはレンジでチン（解凍）する。
�◆Д侫薀ぅ僖鵑北�小さじ１を熱して溶き卵を流し入れ、
半熟に炒めたら取り出す。
��：フライパンにえび、もやし、しめじを入れ炒める。
ビーフンを加えてさらに炒める。
�ぁЛ△陵颪鯡瓩憩�れ塩コショウで味をととのえ、
最後にゴマ油を適量かけ風味をだす。
�ァТ錣棒垢辰鴇�口切りにした小ねぎを散らす。
※ありあわせのもので簡単に作れ、栄養のバランスも良く、
ボリュームもあるのに１人分２９３kcalとヘルシーな１品です。
ダイエットメニューにオススメですよ！
「キャサリン」さんからのレシピ♪「モニターカーニバル！IN石狩2011」からの投稿
【材料】 ２人分
・冷凍７種野菜の焼きビーフン黒胡椒味１８０ｇ（ケンミン おみやげ）・・１袋
・卵・・２個
・むきえび・・５０ｇ
・もやし・・半袋
・しめじ・・５０ｇ
・小ねぎ・・適量
・油・・小さじ１
・塩、コショウ・・少々
・ゴマ油・・適量
【作り方】
� �冷凍７種野菜の焼きビーフンはレンジでチン（解凍）する。
�◆Д侫薀ぅ僖鵑北�小さじ１を熱して溶き卵を流し入れ、
半熟に炒めたら取り出す。
��：フライパンにえび、もやし、しめじを入れ炒める。
ビーフンを加えてさらに炒める。
�ぁЛ△陵颪鯡瓩憩�れ塩コショウで味をととのえ、
最後にゴマ油を適量かけ風味をだす。
�ァТ錣棒垢辰鴇�口切りにした小ねぎを散らす。
※ありあわせのもので簡単に作れ、栄養のバランスも良く、ボリュームもあるのに１人分２９３kcalとヘルシーな１品です。
ダイエットメニューにオススメですよ！
2011,11/28(Mon)
一人鍋(2011)
「e」さんからのレシピ♪
「モニターカーニバル！IN石狩2011」からの投稿
【材料と作り方】
我が家は一人鍋をよく作ります。
鍋に北日本フードさんの「キムチどうでしょう」（おみやげ）を、
鍋に少し加えた所、クセになっています。
魚やホルモンや肉類どんな鍋にも入れても美味しいと思います。
※主人はお酒が進んでご機嫌です・・。
「e」さんからのレシピ♪「モニターカーニバル！IN石狩2011」からの投稿
【材料と作り方】
我が家は一人鍋をよく作ります。
鍋に北日本フードさんの「キムチどうでしょう」（おみやげ）を、
鍋に少し加えた所、クセになっています。
魚やホルモンや肉類どんな鍋にも入れても美味しいと思います。
※主人はお酒が進んでご機嫌です・・。
